Über mich

Meine Yoga Journey

Meine Yoga Journey begann 2016, als ich, wie viele andere, mit Videos von Mady Morrison auf YouTube startete. Die ersten positiven Auswirkungen auf meinen Körper führten mich zu inspirierenden Live-Yoga-Klassen, zu denen mich eine gute Freundin mitnahm. Dort erkannte ich, dass Yoga weit mehr ist als nur die Asana-Praxis. Im Jahr 2022 habe ich schließlich meinen Traum von der Yoga-Lehrer-Ausbildung verwirklicht. Nun freue ich mich darauf, mein Wissen, meine Leidenschaft und Energie weiterzugeben, in der Hoffnung, andere ebenso zu inspirieren, wie ich einst inspiriert wurde. Seitdem bilde ich mich kontinuierlich weiter, unter anderem mit einer Grundausbildung in Inside Flow.

Meine Coaching Journey

Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung haben mich schon immer fasziniert. Nach meinem Studium der Wirtschaftspsychologie habe ich zunächst meinen Weg im Yoga gefunden – ein Weg, der mich nicht nur körperlich, sondern auch innerlich verändert hat. In einer Breathwork Session öffnete ich ein altes Trauma. In dieser Zeit bin ich selbst zum Coaching und habe erlebt wie es mich nachhaltig verändert hat. Die Klarheit, die innere Stärke und das Gefühl von Selbstermächtigung haben mich so beeindruckt, dass für mich klar war: Ich möchte dieses Wissen weitergeben.

2025 habe ich meine Ausbildung zur systemischen Coachin bei Alexandra Schack abgeschlossen – ein Jahr voller Praxis, Tiefe und Entwicklung. Heute begleite ich Menschen mit ganzem Herzen dabei, sich selbst besser zu verstehen, innere Blockaden zu lösen und mutig neue Wege zu gehen.

Meine private Journey

Nachdem ich lange das quirlige Stadtleben im schönen München genossen habe, traf ich 2022 die Entscheidung, zu meinen Wurzeln nach Rosenheim zurückzukehren. Hier genieße ich gerade jede Woche die Nähe zu den Bergen und die Chiemgauer Natur. Veränderungen sind noch immer kein einfaches Thema aber durch Yoga & Coaching habe ich gelernt, Veränderungen aktiv in mein Leben einzuladen. Denn wenn wir Altes loslassen, schaffen wir Platz für Neues. Mein Ziel im Leben ist es, Licht und Energie zu leben und zu geben. Im Vertrauen an mich, an das Universum und an das Gute im Leben. Und ja - auch ich gehe regelmäßig selbst ins Coaching!

Was Coaching für mich bedeutet

Coaching ist viel mehr als nur ein Gespräch. Für mich ist Coaching der Schlüssel zurück zu meiner Selbstwirksamkeit. Ein sicherer Raum in dem mir ein Coach Fragen stellt, deren Antwort ich kenne aber alleine nicht gefunden hätte. Coaching ist für mich das größte Geschenk, denn nach jeder Session bin ich total platt aber so viel stärker, mutiger und bewusster. Coaching ist für mich lebensverändernd.

Was Yoga für mich bedeutet

Für mich ist Yoga ein Schlüssel. Ein Schlüssel zu mehr Ausgeglichheit, Selbstliebe, Offenheit, Ruhe und zum Glücklich-Sein. Ein Schlüssel zur mehr Flexibilität - nicht nur im Körper, auch im Leben. Sowohl die Yoga-Praxis als auch die ganze Yoga-Philosophie helfen mir jeden Tag ein bisschen mehr zu mir zu finden und zu wachsen. Und genau das möchte ich auch meinen Schülern mitgeben - dieses Yoga-Gefühl, diese ganz individuelle Erfahrung mit dir selbst, auf dem Weg zu dir selbst.